年轻人出现高血压的情况时,首先需要寻找造成高血压的病因,包括是嗜铬细胞瘤,肾动脉狭窄等等,如果存在上述情况,需要积极的处理这些原发疾病,包括手术治疗以及药物治疗。此外,患者还需要养成良好的饮食和生活习惯,要多吃清淡,低盐,低脂的食物,比如蔬菜和水果,少吃油腻的食物,要戒烟戒酒,积极的进行体育运动,控制体重,不要熬夜。