如何判断是否患有失眠症

判断是否患有失眠症，主要是从睡眠的时长以及睡眠的质量进行判断。如果患者睡眠的总时长小于六个小时，而且存在着早醒，再入睡困难，多梦等现象，则可以判断患者患有失眠症。此时，患者应当通过睡眠习惯的调整以及药物治疗治疗失眠症。首先，患者要养成良好的睡眠习惯，树立对于睡眠的信心，要避免不良的生活方式对睡眠造成干扰。其次，患者可以服用适当的镇静安眠药物改善睡眠质量。