失眠怎样最快入眠

失眠的患者想要快速入眠，最好的方法就是在睡前20分钟左右服用小剂量的镇静安眠药物，常用的药物包括佐匹克隆，右佐匹克隆，褪黑素，艾司唑仑，阿普唑仑，氯硝西泮等等。

此外，在睡前听一些安静的音乐或者按摩太阳穴等方式，也有助于缓解紧张的大脑神经，从而使患者更快的进入睡眠状态。

对于有条件的患者，还可以进行催眠疗法使患者快速入眠。