低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降

低密度脂蛋白胆固醇偏高需要采取综合的方法进行有效的控制：

一、长期进行饮食的调控，要减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，控制每天摄入的碳水化合物总量，多吃新鲜的蔬菜水果，适当吃一些粗粮类食物；

二、长期进行规律的体育运动，积极的控制增加的体重，不吸烟，也不要饮酒；

三、如果生活方式调控不能够有效的控制低密度脂蛋白胆固醇水平，可以给予他汀类的调脂药物进一步对低密度脂蛋白胆固醇进行控制。