动脉硬化该怎么改善

动脉硬化主要是指动脉粥样硬化，要采取如下的方式进行改善：

一、积极的调整生活方式，平时要低盐少油饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，规律的进行运动，保持体重合理范围，合理安排工作和生活，避免劳累熬夜，保持良好的心态；

二、积极的控制高血压、高血糖、高血脂等动脉粥样硬化的危险因素；

三、给予他汀类的调脂药物稳定斑块，必要时给予抗血小板的药物防止斑块形成血栓。