疏通血管吃什么东西最好

疏通血管可以吃如下的食物比较好：

一、含膳食像纤维丰富的粗粮类食物，如玉米、小麦、燕麦、荞麦等，能够有效的抑制肠道吸收胆固醇，促进肠道的蠕动；

二、多吃新鲜的蔬菜和水果；

三、平时可以喝一些茶能够起到降低血液粘稠度的作用，但注意要喝淡茶，不要喝浓茶；

四、还可以吃一些三七粉等具有活血化瘀的中药；

五、平时还可以适当多吃一些海带，对于疏通血管也有一定的作用。