高血压吃什么菜好

高血压的患者在平时应该多吃一些新鲜的蔬菜，适当吃一些含优质蛋白的菜如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类以及豆制品等，烹饪的过程中要注意少放盐。做得清淡一些，不要吃肥肉和动物内脏以及各种腌制品。合理的饮食具有辅助降压的作用，还能够更好的发挥降压药物的降压效果。如果饮食不合理，即使规范的服用降压治疗的药物，也很难使血压长期控制达标。