血脂高血压高吃鲅鱼可以吗

血脂高血压高的人适当的吃鲅鱼是可以的。不会对血压和血脂造成不良的影响。鲅鱼含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，有比较好的营养价值，而且还含有一定的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。有高血压高血脂的人在平时要保持良好的生活方式，积极的服用降压的药物以及调脂的药物，使血压和血脂长期控制在目标范围，才能够避免长期的血压和血脂异常导致对人体的危害。