女人湿气重吃什么好

女人湿气重可以通过饮食来调理，可以多吃些能够去除湿气的食物，比如薏米，红豆，绿豆芽，山药，玉米，田螺，扁豆，冬瓜，苡仁，鲍鱼，马齿苋，水芹，海带，红薯，小米，燕麦等。

此外，也可以多吃些祛湿的水果，比如木瓜，柚子，西瓜，甜瓜，苹果，橙子等。同时可以多吃一些发酵的食物。比如腐乳，啤酒，黄酒，面食等。