怎么判断自己阴虚阳虚

判断阴虚和阳虚主要从临床症状上来看，不同脏腑的阴阳虚损表现为略有不同。肾阴虚患者常见表现有消瘦，潮热盗汗，遗精，口干舌燥，口干多饮等，常有舌红少苔，脉细数。而心阴虚患者容易失眠、睡觉多梦、心慌心悸等症状，肝阴虚患者容易烦躁易怒。

肺阴虚的患者常有干咳少痰，胃阴虚则容易吃的多容易饥饿。阳虚的患者由于阳气不足，温煦作用下降，常表现为周身怕冷、手脚冰凉、受凉容易腹痛腹泻，同时还多有困倦乏力等症状，舌苔脉象表现为舌质淡，苔白或白腻，脉沉细等。