肝胆湿热怎么办怎么调理好

肝胆湿热的患者可以多吃一些清热利湿的食物，比如绿豆，莲子，苦瓜，山药，大枣，胡萝卜，黄米，薏米，蚕豆，红小豆，茯苓等。

同时要注意清淡饮食，尽量不要吃肥甘厚味的食物，也可以试试金银花泡茶。

但是如果症状比较严重的话，可以在医生指导下试试龙胆泻肝丸等药物进行治疗。

同时要适度锻炼身体，保持乐观的心情，促进身体的血液循环。