血压高的人进行合理的运动是具有辅助降血压的作用,由于运动可以使体重减轻,改善心血管的功能以及降低交感神经的紧张性,从而会使血压有一定程度的下降。当然高血压的患者要进行轻中度的运动,不能够进行剧烈的运动,也不能够因为运动导致身体的疲劳,这样反而对高血压的病情不利,甚至有可能引起血压明显的波动导致严重的高血压并发症发生导致严重的不良后果。