高血压可以喝牛奶吗

高血压当然是可以喝牛奶的。牛奶的营养价值高，含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及多种维生素等。适当的喝牛奶对血压没有不利的影响，不会引起血压的波动。高血压的患者在饮食当中要减少钠盐摄入，增加钾盐摄入。多吃新鲜的蔬菜水果，减少脂肪和胆固醇的摄入。平时还要积极的进行规律的体育运动和参加体力劳动，保持良好的精神状态，配合服用降血压的药物长期使血压控制达标。