高血压能吃鱼肉吗

高血压的患者是能够吃鱼肉的，鱼肉含有丰富的蛋白质，具有比较好的营养作用，适当的吃鱼肉并不会对血压造成不良的影响。高血压的患者在平时的饮食当中要注意长期保持低盐低脂饮食的习惯，不要吃含盐高的腌制品以及含高动物性脂肪和胆固醇的食物如肥肉和动物内脏等。可以适当吃一些高蛋白食如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类以及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果。合理的饮食控制有利于更好的是血压得到控制。