得了高血压怎么办

如果得了高血压，就需要采取积极的降压方法进行血压的有效控制，要长期把血压控制在目标范围。降压治疗需要积极的进行治疗性生活方式的调控，如低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，合理运动以及有效的控制体重等。在积极进行生活方式调控的同时，长期服用降血压的药物进行降压治疗。对于所伴有的其他心血管危险因素，如高血糖、高血脂、高尿酸等，也要进行有效的控制。