坐月子多久可以洗头

阴道顺产的产妇在产后一周就可以洗头了，剖宫产的产妇在恢复良好的情况下15天左右可以洗头。但是要注意洗头时水温要保持适宜，洗完后要及时吹干头发，避免着凉，感冒。产褥期饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类等，喝些柠檬水补充维生素C，对皮肤也有好处。同时多注意休息，不要熬夜。