产后哺乳期能喝豆浆吗

在产后的哺乳期是可以适量的饮用豆浆的，豆浆中含有丰富的钙、锌、铁、镁等微量元素能够增强人体的体质，但在喝豆浆的时候，除了要注意用量以外，也要避免喝存放时间过长的豆浆，或者是放凉的豆浆，以免喝后肚子出现不舒服。另外不要过量食用豆浆，会引起消化不良。哺乳期饮食当中还需要注意，不能吃生冷食物和不吃高盐的饮食，少吃油炸的食物。保持愉快的心情，保持外阴的清洁。