青春期男孩脾胃不好怎么调理

如果青春期男孩脾胃不好，消化不良，首先，应该加强孩子的锻炼，促进孩子的新陈代谢，提高他们的免疫力，从而加强脾胃的运化。

还应该注意饮食，多吃清淡易消化的食物，不要让孩子挑食，如果孩子挑食，可以应用一些葡萄糖酸锌或硫酸锌，口服赖氨酸肌醇维生素B12来可以改善食欲。

不能给孩子吃高脂肪和高热的食物，可以补充益生菌，以改善孩子的肠道功能，提升食欲。