宝宝便秘可以吃牛肉和蛋清吗

宝宝便秘可以吃牛肉和蛋清，但是对于便秘来说，牛肉和蛋清并不能够起到缓解便秘的作用，所以只能适量的吃，不能过多的食用。当宝宝有便秘的症状时，一定要尽量的多给宝宝吃一些粗纤维的食物，比如营养麦片，韭菜，芹菜等，这些粗纤维食物可以有效的促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。

另外也可以多给宝宝吃一些益生菌，通常可以选择双歧杆菌或者酪酸梭菌等，注意这类益生菌，一定要放在冰箱的保鲜层里，防止药物失效。