失眠了怎么办？怎么尽快入睡

失眠后如果想尽快的入睡，则需要通过服用镇静安眠药物达到目的，常用的镇静安眠药物包括佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑仑，阿普唑仑等。患者失眠症状得到改善后，应当逐渐的减量，否则容易造成依赖性和反跳现象。除了药物治疗以外，患者还可以采取其他治疗手段辅助治疗，比如可以在睡前进行饮食疗法和音乐疗法，也可以通过按摩，针灸等物理疗法促进入睡。