青少年嗜睡的原因主要包括睡眠障碍性疾病以及心理原因。睡眠障碍性疾病主要包括睡眠呼吸暂停综合征,发作性睡病,夜惊症,梦游症等等,这些疾病都会导致青少年睡眠质量低下,从而导致白天出现嗜睡的情况。此外,青少年在学习和生活过程中容易形成焦虑抑郁心理,这些不良的情绪也容易造成青少年出现嗜睡,注意力下降,精神疲乏等症状。