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对于胃不好的人来说，平时应尽量减少喝茶，尤其是喝浓茶，否则会对胃黏膜造成损伤，诱发胃部疾病加重，但是可以适当喝大麦茶、红枣茶、荞麦茶。
大麦茶是使用大麦制作而成的，不仅具有清热解毒的作用，同时还含有丰富的淀粉酶，能够促进胃酸分泌，对于消化不良有一定的调节作用。红枣茶主要是采用红枣泡制而成，含有丰富的维生素C和各种矿物质，具有补脾、益肾、养胃的作用。
在平时适当的喝些能够提高身体体质，还能减少胃部疾病的出现，荞麦茶可以健脾、消食、除湿，不仅对于胃肠积滞有治疗作用，还对于腹泻具有调节的作用，因此适合胃不好的人服用。