肚子里胀气排不出来怎么办

出现这种情况，往往是由于肠道功能紊乱以计提产生过多导致的。可以通过散步以及用手按照顺时针的方向揉按腹部来刺激肠道的蠕动帮助气体的排出，另一方面，也可以用热水对腹部进行热敷，以此来刺激肠道蠕动，缓解症状。

如果症状长时间没有得到缓解，可以在医生的指导下服用促进胃动力和调节肠道菌群的药物来进行治疗。