颈动脉硬化如何锻炼

颈动脉硬化的患者需要进行适当的户外锻炼，锻炼的频率为每周五次，每次30分钟左右为宜，不可进行剧烈的运动，因为颈动脉硬化的患者多数存在颈动脉狭窄的情况，如果进行剧烈的运动，容易造成脑部灌注不足而诱发急性缺血性脑卒中。因此，患者进行运动时应力所能及，避免造成脑血管意外。除了锻炼以外，颈动脉硬化的患者还需要饮食清淡，戒烟戒酒。