经常睡眠不足会引起什么症状

睡眠不足的患者会出现头痛，头昏，乏力，食欲减退，消瘦，注意力涣散，精神疲乏，记忆力下降等症状，因此长期睡眠不足会严重影响患者正常的生活，工作和学习，需要及时的给予治疗。首先，患者应当养成良好的生活习惯，饮食上要多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激，少喝咖啡，浓茶等刺激性饮料。此外，患者可以服用谷维素、b族维生素等药物促进入睡。