游泳对于腰间盘突出有一定好处,在游泳时能够使腰部的肌肉以及下肢得到锻炼,从而提升腰椎的稳定性,防止腰间盘突出持续加重。由于在游泳时,腰部所受的负荷较轻,一般不会对腰椎造成不良影响,因此,腰间盘突出患者可以经常进行游泳。但是处于急性期的腰间盘突出患者应禁止游泳,主要是卧床休息,不可随意的下地活动,在急性期过后才可以进行游泳。