肩周炎怎么锻炼最好

肩周炎患者在日常可以进行关节的屈伸、外展、内收运动，也可以适当的进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑等，有利于提升肩关节周围肌肉的力量，防止肩周炎持续加重。如果肩周炎处于急性期或者是症状比较严重，不应当进行任何活动，应当多休息，使用抗炎镇痛以及活血化瘀的药物进行治疗，还可配合进行一些理疗，比如热敷、按摩、针灸等，均有利于肩周炎疾病康复。