脖子不舒服总想扭脖子怎么办

脖子不舒服总想扭脖子，可能是存在肌肉慢性劳损。应当适当的加强颈椎部位的功能锻炼，提升颈椎的力量，并且对颈椎部位的肌肉进行热敷以及按摩，促进血液循环，加速代谢，脖子不舒服的症状可能会逐渐缓解。如果脖子部位也还出现了疼痛的症状，可使用抗炎镇痛类的药物治疗，比如双氯芬酸钠、布洛芬，存在肌肉痉挛的症状时，可使用以盐酸乙哌立松等药物改善。