运动可以降血压吗

运动可以起到辅助降压的作用，通过运动可以有效地改善心脏和血管的功能，使血管的弹性增强，同时通过运动可以消耗体内过多的脂肪，使体重减轻和血脂降低，运动还可以使交感神经的紧张性减弱，从而达到辅助降血压的作用。当然高血压的患者需要采取综合的方法来进行降压治疗，单靠运动很难使血压控制达标，要结合生活方式的调控以及服用降血压的药物进行降压，才能使血压有效得到控制。