如何降低密度脂蛋白

要想降低低密度脂蛋白水平，要采取综合的方式：

一、合理膳食，膳食当中要减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加粗粮类食物的摄入；

二、要戒烟限酒，平时积极的进行运动，保持体重正常的水平；

三、经过生活方式的调控，低密度脂蛋白水平仍然没有达标的患者，还要给予降低低密度脂蛋白的药物进行治疗。

低密度脂蛋白高的患者容易引起动脉粥样硬化的发生，从而导致冠心病和脑血管病等疾病，保持低密度脂蛋白合理水平有利于预防这些疾病。