吃什么能预防卵巢早衰

卵巢早衰一般是由于体内的激素分泌量不足，而导致可以通过服用激素一类的药物治疗。

改善卵巢早衰的现象，可以通过服用雌性激素药物，平时在饮食方面应该多吃一些豆制品和含钙量高食物，多吃一些坚果类的食物，少吃脂肪含量高的食物。

还需要适量的加强体育锻炼，加强体质，养成良好的饮食生活习惯，戒烟、戒酒，放松心情，注意不要熬夜过度。