腿摔青了冷敷还是热敷

腿摔青了以后，在早期是采用冷敷的，在2~3天以后是采用热敷的。局部摔伤伴有淤青，主要就是局部出血或者是局部有渗血引起的，所以在摔伤以后早期的阶段，为了减少渗血或者减轻出血，就需要用冷敷，可以使局部的温度降低，另外也可以减轻局部的疼痛。如果在2~3天以后局部的出血已经结束了，要将淤青消除更快一些，就需要用热敷的方法，比如热毛巾热敷或者是洗热水澡。