3个月的宝宝睡眠时间多少正常

三个月大的宝宝睡眠时间通常需要15-17个小时，每个宝宝的睡眠时间可能会有所不同，比这个时间长一点或再短一点都没有什么大问题。

长时间的睡眠对宝宝来说有很重要的作用，人体的生长激素大约70%都是在深睡中产生的，关键是看宝宝醒来后的状态，是否情绪愉悦。

如果生长指标正常，孩子醒来之后精力充沛，情绪正常，则意味着睡眠充足。

另外，还应该注意睡眠质量，如果儿童夜间醒来次数过多，超过5-6次，就可能会影响宝宝的生长发育，所以要养成良好的睡眠习惯。