腰椎间盘突出可以趴着睡吗

腰椎间盘突出可以趴着睡觉，选择趴着睡觉的姿势，在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出引起的腰痛症状，同时还有利于使腰椎间盘内部压力得以减轻，而且趴着睡觉还有利于改善腰部痉挛、僵硬的症状，有利于缓解腰部肌肉紧张、痉挛的状态，进而缓解临床症状。因此，腰椎间盘突出患者可以选择趴着睡觉，另外，还应注意尽量选择硬板床，避免睡过软或弹性过大的床。