扭到脖子上的筋怎么办

扭到脖子筋疼，在疼痛较严重时，可以使用非处方类抗炎止痛药改善，比如双氯芬酸纳、布洛芬，如果伴有肌肉痉挛的症状，可以使用肌肉松弛剂改善，比如盐酸乙哌立松。还可配合进行一些物理治疗，比如热敷，按摩，针灸等，均利于改善疼痛。在治疗的过程当中也要加强颈部的护理，避免颈部着凉，防止颈部外伤，不要进行颈部剧烈活动，通过2~3周左右的治疗，大多都可恢复正常。