失眠多梦的原因是什么

失眠做梦的原因是比较多的，常见于生活作息不规律、平时存在较大的心理压力或者是情绪波动较大，经常出现抑郁、焦虑等不良情绪的人群，主要与人的心理因素有关。

也可能与睡眠环境的改变有关，比如睡眠环境的光线过于强烈、温度、湿度不适宜等，都可引起失眠做梦。

另外，还可能与器质性病变有关，比如颅内肿瘤、甲状腺功能亢进等，都会对睡眠中枢造成影响，进而出现失眠多梦。