失眠的原因有哪些

引起失眠的原因比较多，常见原因主要为环境因素，比如睡眠环境嘈杂、卧室的灯光过亮，或者是室内温度过低或过高等，都可对睡眠造成影响而引起失眠。也可能为心理因素所引起，如果平时生活工作压力过大、精神焦虑、紧张，或者是思虑过多等，都容易引起失眠。另外，也可能为某些疾病因素所引起，比如神经痛、关节炎或癌症晚期等，都可导致身体不适而造成失眠。