睡太久头痛,可在起床后到室外呼吸新鲜空气,有利于缓解脑部缺氧的状况,可帮助缓解头痛。也可适当到户外进行有氧运动,比如打羽毛球、跳绳、慢跑等,有利于改善脑组织缺血、缺氧,减轻头晕症状。通过上述方式进行调理,如果头痛持续无法缓解,可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等止痛药物予以缓解,也可配合服用正天丸、氟桂利嗪胶囊等药物。