益生菌可以提高免疫力

益生菌可以起到提高免疫力的作用。益生菌是肠道中的有益菌，可以维持肠道的正常功能，调理肠道的菌群环境，还可以抑制致病菌的繁殖，促进营养的吸收等，能够抵御外来致病菌的侵入，所以可以起到提高免疫力的作用。如果出差出现了服用益生菌可以改善便秘，腹泻以及肠易激综合征等症状，而且还可以调节过敏反应，能够减少湿疹过敏的发生。