便秘会不会导致发胖

长时间的便秘会导致体内的毒素不能排泄出，从而引起代谢紊乱出现肥胖症状，经常便秘从一定程度上会导致长胖，但并不是长胖的主要原因。长期便秘要及时检查引起的原因调理，可以多吃蔬菜和水果，比如芹菜，香蕉或火龙果，红薯，以及油菜等食物，都可以促进胃肠蠕动，润肠通便改善便秘症状，也可以空腹喝蜂蜜水，或是建议服用益生菌调理肠胃。