脾胃不好吃什么

脾胃不好一般建议多吃一些具有健脾养胃功效的食物。比如可以吃红枣或是薏米、桂圆、莲子或者是可以多喝小米粥，都有健脾的效果。另外还可以吃一些温热性的食物，比如鲫鱼、鲢鱼或是牛肉，羊肉等饮食。大多数脾胃不好通过饮食调理后可以改善症状，如症状比较严重可以在医生指导下服用健脾益胃的药物调理，日常中不要吃寒凉食物。