怎样预防耳石症复发

想要预防耳石症出现复发，患者在生活和饮食方面需要适当的进行调节。平时需要清淡饮食，低盐低脂，以免内耳淋巴液中出现耳石增加，并且脱落会引起耳石症复发。同时还要避免做剧烈的运动，以免耳石脱落，从而引起耳石症复发。可以适当的进行前庭功能康复锻炼，通过中枢适应机制与代偿机制，提高患者的前庭功能，有助于缓解耳石症带来的不良反应。