腰肌劳损能自己好吗

如果是轻微的腰肌劳损一般可以自己好，如果是重度腰肌劳损，则需要通过积极进行相关治疗，才可以治愈。针对轻微的腰肌劳损，应注意多卧床休息，减少腰部负重，避免剧烈运动、过度弯腰，也应注意不要久站、久坐。同时配合适当的腰部功能锻炼，有利于在一段时间内达到自愈。针对重度腰肌劳损，则需要应用肌肉松弛药、消炎镇痛药，同时配合按摩、针灸、牵引等理疗，促进腰肌劳损恢复。