腰椎轻度退行性变什么意思，严重吗

腰椎轻度退行性变通常是指腰椎椎体的前端形成了轻微的骨质增生，还可称为骨刺，并不是很严重。主要是由于长期坐姿不正确或久蹲、久坐等，导致腰背部肌肉无法避免的产生累积性、牵拉性劳损，再加上日常缺乏腰背肌锻炼，导致腰背部的肌肉力量减弱，无法较好的维持椎间盘的稳定性，致使椎间盘的受压程度越来越大。为了维持腰椎稳定，就会在局部形成骨质增生，这是机体的自我保护性反应。