腰椎间盘突出可以跳广场舞吗

如果是急性期的腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突出比较严重，应当禁止条广场舞，主要是多卧床休息，要减少站立和坐的时间，防止腰部的负荷增大。如果腰椎间盘突出症状不太明显，处于稳定期，可以跳广场舞，但是跳广场舞的时间不要过久，要避免弯腰的动作，运动量不要过大。患者在日常也要多休息，避免过度弯腰，不要使腰部受凉，防止腰部外伤。