脊柱侧弯正确的睡姿

脊柱侧弯患者在睡觉时应选择软硬适中的床垫，头部应当选择颈椎枕，能够使颈椎生理曲度恢复，可以将软垫塞在肩胛骨下面，促进脊柱侧弯恢复，也可以在双腿之间加个枕头，纠正腰椎异常脊柱侧弯。在仰卧位的状态时，可以在腰背部垫上5~10厘米厚的软枕，均有助于改善脊柱侧弯。良好的睡姿不仅能够纠正脊柱侧弯，还能够减轻脊柱侧弯所带来的不适症状，防止脊柱侧弯持续加重。