老人便秘严重首先检查是否有器质性病变存在,如有异常针对病因治疗。如无器质性病变便秘多和日常饮食以及生活习惯有关,建议纠正不良生活习惯,要多饮水,减少吃辛辣、容易上火的食物。日常中多吃芹菜,香蕉,火龙果或是红薯等具有润肠通便效果的食物,老年人胃肠蠕动慢容易出现便秘症状,要适当的多活动促进胃肠蠕动,也可服用益生菌调理肠胃功能。