人的肝不好吃什么好

通常情况下，肝不好的患者在饮食上尽量多吃有解毒作用的食物，比如胡萝卜、猪血、红枣、小白菜、大蒜、乌梅、绿豆、洋葱、柠檬、无花果等，这些食物可以减轻肝脏负担。除此之外，尽量选择清淡、易消化的食物，例如:猕猴桃、香蕉、橙子、葡萄、大蒜、乌梅、绿豆、胡萝卜、猪血、红枣等。这些食物都对肝有好处。平时要注意休息，避免过度劳累。