一岁宝宝睡眠时间多少比较合适

通常情况下，1岁宝宝的睡眠时间在12个小时左右，但是也有个体差异。有的宝宝睡眠时间比较短，可能在10个小时左右；而有的宝宝睡眠时间可能会偏长，可达14个小时左右。因此，家长可以观察一下宝宝的睡眠质量、睡眠状态是否平稳。

如果宝宝睡觉起来后精力充沛、进食良好、大小便正常、体重、身高增长正常，宝宝的睡眠时间是比较好的。如果宝宝睡觉起来后仍感觉乏力、进食欠佳、大便异常、尿量减少、体重增长缓慢等，说明宝宝可能存在睡眠异常，需要明确病因后进行治疗。