流产后多久可以运动锻炼

一般情况下，在流产24小时以后，没有身体的不适，就可以适当地进行室内运动，一般建议休息1-2周后再开始适当的运动锻炼，但具体需要多久才可以运动，主要取决于女性的身体恢复情况。在人流后半月内不要从事重体力劳动，一个月内禁止性生活及盆浴，避免接触冷水。流产后的妇女要做好个人卫生保健，注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。